Die FitClub Kurse der Turngemeinde Holzwickede 1884 e.V. starteten bereits am 13. Januar ins neue Jahrzehnt 2020. In den Kursen „Crosstraining“ und „Pro Cardio“ stehen noch freie Plätze zur Verfügung.
Der Kurs Pro Cardio bietet im Rahmen eines vielseitigen Fitnessprogramms einen aktiven sportlichen Ausgleich zum beruflichen Alltag. Im Mittelpunkt stehen Ausdauer, Kraft und ein vielseitiges Koordinationstraining.
Das Crosstraining kann als Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körper und kleineren Zusatzgewichten verstanden werden. Von der Teppichfliese bis hin zur Weichbodenmatte kann alles in der Turnhallezum Fitnessgerät umfunktioniert und in eine Trainingseinheit integriert werden. Hier bestimmt jeder Teilnehmer für sich in welcher Form und Intensität eine Übung ausgeführt wird.
Jugendliche, Männer und Frauen sind herzlich zum unverbindlichen Schnuppern dieser und weiterer Kurse bei der TG Holzwickede eingeladen. Für jeden ist etwas dabei, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.
Pro Cardio: mittwochs, 20.15 bis 21.30 Uhr, Dudenrothhalle (Kursleiter: Allan Grunenberg)
Crosstraining: donnerstags, 20.15 bis 21.15 Uhr, Paul-Gerhardt-Halle (Kursleiter: Kevin Klose)
Am letzten Wettkampf dieses Jahres, dem Gaujugend-Mannschaftswettkampf in Ahlen, haben rund 23 Turnerinnen der Turngemeinde Holzwickede erfolgreich teilgenommen.
Am Samstag startete die E-Klasse, die jüngsten Turnerinnen der Leistungsriege der TGH gemeinsam mit der D-Klasse. Mit großer Vorfreude ging für die jeweils zwei Mannschaften jeder Altersklasse der Wettkampf los.
Besonders groß war die Freude der ersten Mannschaft der E-Klasse (Milena Schall, Enna Kemper, Jasmina Gebauer, Alizee Wierzbicka, Lamia Benchellal) mit der erfolgreichen Platzierung des 5. Platzes von insgesamt 15 Mannschaften. Insbesondere am Boden konnten die Turnerinnen neben souverän geturnten Übungen an den anderen Geräten viele Punkte sammeln, die die Mannschaft am Ende des Tages sehr stolz machte. Für Jasmina Gebauer war dies der erste Wettkampf, den sie zufrieden turnte. Auch die zweite Mannschaft der E-Klasse (Mia Barnick, Ilina Belousov, Hannah Wettklo, Mina Höckmann, Kira Wellnowski) war zufrieden mit einem stolzen 9. Platz. Die Turnerinnen zeigten sauber geturnte Reck-Übungen, mit denen sie deutlich punkten konnten. Illina und Hannah haben an diesem Tag hervorragend ihren ersten Wettkampf geturnt.
Die erste Mannschaft (Luana Droste, Julie Wehlack, Paula Ruck und Luisa Freund) der D-Klasse erreichte den stolzen 5.Platz. Luana hat an diesem Tag erstmals in einer höheren Altersklasse mitgeturnt und zeigte die für sie anspruchsvolleren Übungen an den Geräten souverän. Insgesamt turnten die Mädels am Boden saubere Turnübungen, die nur knapp an der maximal erreichbaren Punktzahl vorbei gingen. Den 7. Platz und somit im Mittelfeld aller Mannschaften belegte die zweite Mannschaft der D-Klasse (Melis Erdogmus, Lilli Gründges, Leah Schröter, Julia Golba). Nur knapp hinter der anderen Mannschaft, konnten die Turnerinnen sehr zufrieden mit ihren Leistungen besonders am Boden und Sprung sein. Auch Melis hat erstmals in einer höheren Altersklasse mitgeturnt, was sie erfolgreich meisterte.
Am Sonntag trat die Mannschaft der C-Klasse (Helena Ntinou, Mariah-Olivia de Sousa, Maya Linke, Sina Haase, Maimouna Ouelogo) an. Verletzungsbedingt konnte Anna Wehlack nicht mitturnen. Für die Mannschaft ließ sich erstmals nach langem ein großer Erfolg feiern. Die Turnerinnen erreichten den erfolgreichen 2. Platz. Sie haben somit den Sprung auf das Treppchen geschafft und ließen sich am Ende des Tages glücklich und stolz feiern. Am Boden und Sprung erreichten die Turnerinnen hohe Punktzahlen, mit denen sie am Ende des Tages überzeugten und sich ihren Sieg verdienten.
Für alle Mannschaften der Leistungsriege insbesondere der Größeren unserer Abteilung, ging ein erfolgreiches Wochenende zu Ende.
Seit dieser Woche beginnt der neue Kursabschnitt beim Fit-Club der Turngemeinde Holzwickede. Es gibt noch freie Plätze beim TGH-Gesundheitssport und es starten folgende Kurse:
Anmeldungen bitte telefonisch oder per Mail an info@tg-holzwickede.de. Weitere Informationen unter www.tg-holzwickede.de oder Tel. 9 77 01 48.
Am vergangenen Brückentag (Freitag, 21.6.) wurden auch metaphorische Brücken geschlagen: Als die Badmintonabteilung mit ihren Teilnehmern überraschend vor verschlossenen Türen der Hilgenbaumhalle stand, war dies für die junge Truppe noch lange kein Grund, die Sportsachen wieder in den Schrank zu räumen.
Die noch immer ins Vereinsgeschehen eingebundenen ehemaligen FSJ´ler Lars Laibacher und Benny Dellwig organisierten nach spontanen Telefonaten mit der sportlichen Leitung sowie der Übungsleiterin der Volleyballtruppe, Monika Gutschank, die sofort alles ihnen Mögliche in Bewegung setzten, den sportlichen Abend. In bunt gemischten Mannschaften zeigten die Vollerballerinnen und Volleyballer den Badmintonspielenden in einem Crashkurs mit vielen hilfreichen Tipps in der Nordhalle die Grundzüge ihrer Disziplin. Das spontane Beispiel für Vereinssolidarität wurde abgerundet durch ein Abteilungsduell.
Nach einem knappen 13:15 Zwischenstand für die Volleyballabteilung drehten diese bei Verlängerungswunsch der Badmintonabteilung noch einmal richtig auf und zeigten mit dem Endstand von 18:25 eindrucksvoll ihr spielerisches Geschick und Teamplay auf dem Platz. Die Badmintonabteilung hielt ihre Motivation eher durch aufmunternde Worte und kleinschrittige Ziele („Einen Punkt holen wir uns noch!“) aufrecht.
Mit einem Lächeln auf den Lippen und den Überlegungen eines Rückspiels gingen alle TGH-Mitglieder anschließend ins wohlverdiente Wochenende.
Die Turngemeinde Holzwickede hat im Fit-Club Bereich zwei innovative neue Kurse geschaffen und biete diese bereits mit einer sehr engagierten Übungsleiterin an. Diese freut sich weiterhin über weitere Kursteilnehmer und ist mit viel Spaß und Freude für ihre sportlichen Aktive dabei.
Der Präventionskurs Fitness findet jeden Dienstag von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in der Rausinger Halle statt. Dieser Kurs richtet sich an alle diejenigen, die ihrem Leben durch Sport und Bewegung mehr Qualität verleihen möchten und somit den alltäglichen Anforderungen besser gewachsen sind.
Der Entspannungskurs „Nimm Dir Zeit für Ruhe und Gelassenheit“ findet jeden Dienstag von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Rausinger Halle Holzwickede statt. Dieses Kursangebot richtet sich an all diejenigen, die ihrem Leben durch Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit mehr Qualität verleihen möchten.
Weitere Info finden Sie auf www.tg-holzwickede.de
