100 Mund-Nase-Masken im vereinseigenen Design liegen zum Start des Sportbetriebes für die Mitglieder bereit. (Foto: TGH)

Fit in den Spätsommer: TGH Fitnesskurse für Mitglieder jetzt ohne Extragebühren

Die Turngemeinde Holzwickede 1884 e.V. startet auf die Zielgerade des Sommers 2021 und erweitert die sportlichen Angebote für ihre Mitglieder. Die Fitnesskurse „ProFitness“ (vorher: Pro Cardio Aktiv) und „CrossTraining“ gehörten bislang zum extrazahlungspflichtigen „FitClub“ der TGH.

Ab Mitte August können die Kurse von allen TGH-Mitgliedern ohne Extragebühren besucht werden, da sie nun über den jährlichen Mitgliedsbeitrag abgedeckt werden. Eine bestimmte Zielgruppe gibt es in den Kursen nicht. Alle sind herzlich willkommen.

Das Ziel der beiden Kursleiter, Alan Grunenberg (ProFitness) und Kevin Klose (Crosstraining), besteht darin, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen sportlichen Ausgleich zum beruflichen Alltag zu bieten.

Das Training findet vor allem mit dem eigenen Körpergewicht statt. Es kann jedoch unter Zuhilfenahme von kleinen Trainingsutensilien wie Medizinbälle oder Hanteln etc., aber auch durch viele verschiedene Übungsvariationen intensiviert werden, so dass man einerseits ins Schwitzen kommt, andererseits auch an seine körperlichen Grenzen gelangen kann, wenn man denn möchte.

Termine

Für beide Kurse stehen noch freie Plätze zur Verfügung:

ProFitness: mittwochs, 20.15 bis 21.15 Uhr in der Dudenrothhalle, Hauptstraße 77
Crosstrainng: donnerstags, 20.15 Uhr in der Paul-Gerhardt-Turnhalle, Schulstraße 8

Gerne sind Sie zum unverbindlichen Probetraining zu den angegebenen Kurszeiten eingeladen. Sollte darüber hinaus Interesse am Sportangebot der Turngemeinde Holzwickede haben, gibt weitere Informationen auf der Internetseite der Turngemeinde.

Fitnesskurse, TGH

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