Neuer HSC-Kurs: „Full Body Workout“ startet nach Herbstferien

Auch nach den Herbst­fe­rien sollen die HSC-Sportler nicht ohne regel­mä­ßige Her­aus­for­de­rung sein. Des­halb hat die Gesund­heitsport­ab­tei­lung wieder viele attrak­tive Ange­bote für alle Sport­wil­ligen im Kreis Unna eirichten können.

Einige neue Trai­ne­rinnen stehen für diese neuen Auf­gaben bereit. Eine der „Neuen“ ist Lisa Schulte (26) aus Holzwickede, die ab dem 21.Oktober ein „Full Body Workout“, mon­tags um 17.30 Uhr in den neuen Räumen des HSC an der Hauptstr. 47 in Holzwickede anbieten wird. Anmel­dung ab sofort mög­lich.

Beim Full Body Workout steht der Spaß an Bewe­gung im Vor­der­grund. Zu moti­vie­render Musik powern sich die Teil­nehmer aus und bringen ihren Körper in Top­form. Lan­ge­weile wird nicht auf­kommen, denn es werden unter­schied­lichste Hilfs­mittel und Trai­nings­me­thoden genutzt: Von Übungen mit Eigen­ge­wicht über Trai­ning mit Fit­ness­bän­dern bis hin zu lustigen Sport­spielen, können sich die Teil­nehmer auf noch auf viel mehr Abwechs­lung freuen.
Anfänger sind herz­lich will­kommen, jedoch sollten alle eine gewisse Grund­fit­ness mit­bringen und natür­lich Spaß an Bewe­gung haben. Anmel­dungen und Info ab sofort unter Tel. 9 45 03 77 oder hsc-werbinsky@gmx.de

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