Im Erdgeschoss ist künftig auch Gerätetraining möglich. (Foto: P. Gräber - Emscherblog)

HSC-Gesundheitssport bietet Gerätetraining an

Du kennst Dich noch nicht im Bereich des Krafttrainings aus? Du hast durch deinen Job oder Alltag  gesundheitliche Beschwerden? Du möchtest körperlich leistungsfähiger werden und unter Gleichgesinnten und fachlicher Leitung einen Einstieg ins Gerätetraining finden? Dann bist Du beim HSC-Gesundheitssport genau richtig!

Der HSC-Gesundheitssport bietet im Übungsraum in der HSC-Geschäftsstelle an der Hauptstr. 47 eine 9-Stationen-Zirkelkonstellationen an, wodurch verschiedene Muskelgruppen nacheinander trainiert werden. Die Anleitung findet durch die vom Landessportbund lizensierte Trainerin Delia Köhler statt, die ein auf die verschiedenen „Problemzonen“ abgestimmtes Training durchführt. Freie Plätze gibt es noch in den Kursen dienstags 9 Uhr, mittwochs 17 u. 18 Uhr und donnerstag 10 Uhr.

Info zu den HSC-Kursen und Vereinbarung von Schnuppertraining unter Tel 9 45 03 77 oder HSC-werbinskx@gmx.de

HSC-Gesundheitssport


Peter Gräber

Dipl.-Journalist

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