HSC bietet neues Training an: Indian Balance für Körper und Seele

Die Gesund­heits­sport­ab­tei­lung des HSC bietet ab Montag (28. Oktober) Indian Balance, ein flie­ßendes india­ni­sches Pro­gramm für Körper, Geist und Seele an. Indian Balance soll die Sinne beflü­geln und pure Energie in den Körper bringen.

Das Trai­ning dringt tief in unser Inneres und formt den gesamten Körper. Es werden Balance, Kon­zen­tra­tion, Beweg­lich­keit sowie men­tale Ruhe und Kon­zen­tra­tion trai­niert. Die beglei­tende india­ni­sche Musik för­dert Moti­va­tion und Stress­abbau. Die Kom­bi­na­tion aus flie­ßenden Bewe­gungen und bewusster Atmung setzt innere Energie frei und schärft ihre Kör­per­wahr­neh­mung. Indian Balance ver­eint india­ni­sches Wissen vom Fließen der Kör­per­en­ergie mit moderner Bewe­gungs­lehre. Das Pro­gramm ist für alle Alters­gruppen und Kon­di­ti­ons­typen geeignet und schnell erlernbar. Erleben und genießen Sie ein völlig neues Kör­per­ge­fühl.

Das Trai­ning findet immer mon­tags im Mon­tan­hy­draulik-Sta­dion von 18.15 bis 19.15 Uhr statt und wird von einem erfah­renen und geschulten Trainer durch­ge­führt. Info und Anmel­dung unter Tel. 9 45 03 77 oder hsc-werbinsky@gmx.de.

  • Termin: Montag (28. Oktober), 18.15 Uhr, Mon­tan­hy­draulik-Sta­dion
Print Friendly, PDF & Email

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.