HSC bietet neues Training an: Indian Balance für Körper und Seele

Die Gesundheitssportabteilung des HSC bietet ab Montag (28. Oktober) Indian Balance, ein fließendes indianisches Programm für Körper, Geist und Seele an. Indian Balance soll die Sinne beflügeln und pure Energie in den Körper bringen.

Das Training dringt tief in unser Inneres und formt den gesamten Körper. Es werden Balance, Konzentration, Beweglichkeit sowie mentale Ruhe und Konzentration trainiert. Die begleitende indianische Musik fördert Motivation und Stressabbau. Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt innere Energie frei und schärft ihre Körperwahrnehmung. Indian Balance vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre. Das Programm ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Erleben und genießen Sie ein völlig neues Körpergefühl.

Das Training findet immer montags im Montanhydraulik-Stadion von 18.15 bis 19.15 Uhr statt und wird von einem erfahrenen und geschulten Trainer durchgeführt. Info und Anmeldung unter Tel. 9 45 03 77 oder hsc-werbinsky@gmx.de.

  • Termin: Montag (28. Oktober), 18.15 Uhr, Montanhydraulik-Stadion

HSC-Gesundheitssport

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