HSC startet mit neuem Kursabschnitt: Bewegung für die Gesundheit

Gesund­heit ist das Mega-Thema dieser Tage. Außerdem lockt der Früh­ling mit ange­nehmen Tem­pe­ra­turen und Son­nen­schein. Dadurch werden Akti­vi­täts­hor­mone gebildet und die Lust auf Bewe­gung kommt von ganz allein. „Nutzen Sie diesen Effekt und starten mit uns zum 2. Kurs­ab­schnitt 2016“, so Susanne Wer­binsky vom Holzwickeder Sport Club.

Denn: „Kör­per­liche Akti­vität ist die beste Methode, die Früh­jahrs­mü­dig­keit zu bekämpfen und die ein­ge­ro­steten Gelenke zu akti­vieren. Die mei­sten unserer Kurse beginnen direkt vor Ihrer Haustür und brau­chen des­halb kaum Vor­be­rei­tung. Der neue Kurs­ab­schnitt mit über 170 Kurse in den Städten Berg­kamen, Bönen, Frön­den­berg, Holzwickede, Menden, Schwerte und Unna soll alle Sport­ein­steiger ermu­tigen mit dem Sport zu beginnen. “Des­halb bieten wir auch in vielen unserer Kurse „Schnup­per­stunden“ an, um sich selbst ein Bild vom Trai­ning zu machen, “ so Wer­binsky. „Mit unserem Kon­zept haben wir in den letzten Jahren über 2.000 Teil­nehmer pro Kurs­ab­schnitt erreicht, die mehr für ihre Gesund­heit tun wollen“.

Bei den Kursen haben Inter­es­senten fast schon die Qual der Wahl. Denn zu den bewährten Gesund­heits- oder Fit­ness­kursen, kommen in diesem Jahr wei­tere Spe­zi­al­trai­nings dazu. Zum Bei­spiel startet ab dem 09.04.16 immer sams­tags in der Klein­schwimm­halle in Holzwickede das beliebte Aqua­fit­ness­trai­ning. Auch wird am Samstag, 23.04.16 einen wei­teren Work­shop „Fasci­al­Fit­ness“ ange­boten.

Die neuen HSC-Kurse beginnen ab dem 04.04.2016. Unter 0 23 01 /​18603281 (BKK VIAKTIV) kann man sich das aktu­elle Pro­gramm­heft kostenlos zuschicken lassen. Wei­tere Infor­ma­tionen gibt es an der HSC-Hot­line unter 0 23 01 /​12109 sowie im Internet unter www.hsc-holzwickede.de/Gesundheitssport. Das kosten­lose Pro­gramm­heft liegt unter anderem auch bei den Geschäfts­stellen des Hell­weger Anzei­gers aus.

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