VHS-Fitnesskurse in der Gemeinde Holzwickede

In der VHS gibt es ab September wieder vielfältige Möglichkeiten, für die eigene Gesundheit,
Entspannung und Fitness aktiv zu werden.

Am Donnerstag, 16. September, um 20.15 startet der Kurs „Wohlfühlübungen mit Pilates-Yoga“ (Nr. 212-6427) in der Begegnungsstätte Seniorentreff. Das Angebot umfasst zunächst vier Termine und wird von Jamila Ben Said geleitet.

Für Menschen, die sich gerne zu dynamischer Musik bewegen, sind die Kurse „ZUMBA® Fitness“ (Nr. 212-6583H) oder „Step Aerobic“ (Nr. 212-6583H) geeignet. Beide Kurse beginnen am Montagabend, 20. September in der
Rausinger Halle und werden von Jennifer Rojas geleitet. Mitzubringen ist ein 3G-Nachweis und
Sportkleidung.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Tel. 02303-
10 37 13 oder -14 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

VHS

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