Für ein gesünderes Leben: HSC stellt neues Gesundheitssport-Programm für 2. Halbjahr vor

Gesundheit ist das Mega-Thema dieser Tage. Mit seinem neuen Programm für das 2. Halbjahr 2023 möchte der HSC-Gesundheitssport die Menschen informieren, wie sie sich gesund und fit halten können. Die neuen, über 170 Kurse in den acht Orten Bergkamen, Bönen, Fröndenberg, Holzwickede, Kamen, Menden, Schwerte und Unna sollen den Teilnehmern Spaß machen und zu mehr Bewegung motivieren.

Schon die Teilnahme ist ein positives Erlebnis. Denn in netten Gruppen unter kompetenter Anleitung ist nicht das Ergebnis das Ziel, sondern die Freude aufs Mitmachen. „Mit unserem Konzept haben wir im ersten Halbjahr 2023 wieder fast 2.000 Teilnehmer erreicht, die mehr für ihre Gesundheit tun wollen. Diese Zahl soll sich zum neuen Jahr 2024 steigern“, sagt HSC-Sportberaterin Susanne Werbinsky.

42 Kurse bereits nach Standard „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet

Bereits 42 Kurse des HSC sind nach dem neuen Standard „Sport Pro Gesundheit“ ausgezeichnet. Krankenkassen können die Teilnahme an diesen Angeboten nach § 20 Absatz 1 und 2 Sozialgesetzbuch finanziell fördern. Das bedeutet, dass Teilnahmekosten ganz oder zu einem großen Teil von den Kassen übernommen werden. Präventivangebote sind dabei immer vielschichtig und bedienen verschiedene Handlungsfelder wie Förderung der Leistungs- und Funktionsfähigkeit, Stärkung von Gesundheitsressourcen, Förderung von Gesundheitswissen und auch die Fähigkeit zur Entspannung.

Neues Angebot „Yolates“

Neu im Angebot sind „Yolates“, „Muskelaufbautraining an Geräten“ und „Entspannungstraining“ in Holzwickede, oder Pilates und Rehasport in Unna-Königsborn. „Wir wollen mit unseren Angeboten den Menschen ermöglichen, „vor der Haustür“ zu trainieren. Es kann nicht sein, dass der Anteil von übergewichtigen und unbeweglichen Menschen immer weiter ansteigt“, so Susanne Werbinsky. Und: „Wer Sport treibt, ist fröhlicher und positiver als andere und darüber hinaus auch nicht allein.“

Das neue Programmheft kann man unter Tel. 9 45 03 77 anfordern udn sich kostenlos zuschicken lassen. Weitere Informationen gibt es bei der Sportberaterin Susanne Werbinsky Tel. 9 45 03 77 sowie in Internet unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport