HSC bietet noch einige Plätze für Nachrücker in seinen Aquafit-Kursen

In den Aquafit-Kursen des HSC-Gesund­heitss­ports sind kurzfristig noch Plätze für Nachrück­er freige­wor­den. (Foto: pri­vat)

Schw­ere­los fit hal­ten… kann man sich ab der kom­menden Woche in Holzwickede beim HSC-Gesund­heitss­port. Kurzfristig sind noch einige Plätze frei gewor­den in den ange­bote­nen Kursen.

Die Aquafit­ness ist ein wichtiger Bestandteil des großen Gesund­heit­sange­botes bei HSC. Die Bewe­gung im Wass­er trainiert die Musku­latur und fördert die Kör­perspan­nung, stärkt das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem und macht Gelenke beweglich­er. Durch die Auftrieb­skraft des Wassers wird die Belas­tung für die Gelenke bzw. die Wirbel­säule stark reduziert. Mit der Wasser­gym­nas­tik bei HSC kön­nen Sie sich fit hal­ten, um für die Belas­tun­gen im All­t­ag gewapp­net zu sein.

Durch frei gewor­dene Plätze kön­nen neue Teil­nehmer in die Aquafit­ness-Kurse nachrück­en. Jet­zt wur­den freie Plätze gemeldet und die Möglichkeit ab Dien­stag (13. Feb­ru­ar) in Holzwickede um 14.15 Uhr in der Klein­schwimmhalle Josef – Red­ing Schule in Holzwickede (Opherdick­er Straße 44 im Schulzen­trum) einzusteigen. Weit­ere Kur­splätze gibt es in der Karl-Brauck­mann-Schule, Karl-Brauck­mann-Str. 5 in Holzwickede immer dien­stags um 16.15 Uhr oder don­ner­stags um 17.30 Uhr.

Immer don­ner­stags ab dem 15. Feb­ru­ar um 13.30 oder 14.15 kann man das Train­ing außer­dem in Unna-Massen im Hell­wegschwimm­bad an der Realschule, Königs­borner Str. 12, durch­führen.

Alle Kurse wer­den von erfahre­nen, lizen­sierten Trainer­in­nen duchge­führt, laufen noch bis zum 22.3.18 und kosten 60 Euro.

Der HSC bit­tet drin­gend um eine vorherige Anmel­dung, da die Kurse sehr begehrt und schnell aus­ge­bucht sind. Anmel­dun­gen nimmt Susanne Werbin­sky unter Tel. 02301 1 21 09 oder unter hsc-werbinsky@gmx.de ent­ge­gen.

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Dipl.-Journalist

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