Laufend aktiv mit dem HSC
Mit dem Gesundheitssport des Holzwickeder Sport Clubs (HSC) aktiv in den Frühling starten: Das Nordic Walking Angebot des HSC hilft, gute Jahresvorsätze umzusetzen.
Immer mittwochs um 10 Uhr ist Treffpunkt auf dem Parkplatz des Montanhydraulik-Stadions. Es gibt Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Auf Wunsch ist sogar ein Einzeltraining möglich. Informationen erteilen Diana Ulrich unter 02301 9469900 und bei Susanne Werbinsky unter 02301 12109. Nordic Walking steigert die Beweglichkeit und verhilft zu Kraft und Ausdauer, ist ideal zur Gewichtsreduktion, löst Verspannungen im Hals- und Schulterbereich, senkt den Blutzuckerspiegel und ist für jedes Alter geeignet.