HSC startet neuen Kurs „Zumba-Fitness für Anfänger“

Der HSC-Gesund­heits­sport plant einen neuen Kurs „Zumba-Fit­ness für Anfänger“. Der Kurs startet ab Freitag, 28. April, jeweils ab 18.30 Uhr in der Sport­halle der Nord­schule in Holzwickede.

Bewe­gung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vor­der­grund. Stress und über­flüs­sige Pfunde werden ein­fach weg­ge­tanzt. Durch die stän­dige Bewe­gung und wech­selnde Geschwin­dig­keiten erhöht Zumba die Kon­di­tion und hilft zugleich, Gewicht zu redu­zieren. Die Fett­ver­bren­nung wird ange­regt, neue Mus­keln setzen mehr Energie um und der Körper wird geformt, ohne dass das Gesicht Sor­gen­falten bekommt.

Zumba ist nicht nur geeignet für Tanz-Profis, son­dern für alle, die ein biss­chen Rhyth­mus­ge­fühl haben und sich gerne zu latein-ame­ri­ka­ni­schen Klängen ins Schwitzen bringen lassen. Die Schritte und Dre­hungen kann man leicht erlernen und umsetzen. Gerade Anfänger oder Neu­ein­steiger sind in unseren Kursen herz­lich will­kommen.

Der neue Kurs läuft bis Freitag, 14. Juli, und kostet 50 Euro für zwölf Wochen. Alle, die Lust auf heiße Latin-Rythmen haben, sind herz­lich will­kommen. Eine Anmel­dung ist zum Schnup­per­trai­ning nicht nötig. Ein­fach kommen und mit­ma­chen. Wei­tere Info unter Tel. 0 23 01 1 21 09.

HSC

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