Einige der neuen Kursangebote finden auch hier statt: die neue HSC-Geschäftsstelle an der Hauptstraße 47 (Eingang Kirchstraße). (Foto: P. Gräber - Emscherblog.de)

HSC-Gesundheitssport wirbt für gesünderes Leben: Neues Kursprogramm vorgestellt

Einige der neuen Kursangebote finden auch hier statt: die neue HSC-Geschäftsstelle an der Hauptstraße 47 (Eingang Kirchstraße). (Foto: P. Gräber - Emscherblog.de)
Die neue HSC-Geschäftsstelle an der Haupotstraße n47 (Eingang Kirchstraße). (Foto: P. Gräber – Emscherblog.de)

Gesundheit ist das Mega-Thema im neuen Jahr. Mit seinem neuen Programm für das 1. Halbjahr 2020 möchte der HSC-Gesundheitssport Holzwickeder Bürger für mehr Bewegung motivieren. Mit fast 90 Möglichkeiten an einem Sportkurs aus den Bereichen Entspannung, Fitness, Krafttraining oder Ganzkörpertraining teilzunehmen, hat man in Holzwickede „Möglichkeiten ohne Ende“.

Schon die Teilnahme ist ein positives Erlebnis. Denn in netten Gruppen unter kompetenter und qualifizierter Anleitung ist nicht unbedingt das Ergebnis das Ziel, sondern die Freude aufs Mitmachen. „Mit unserem Konzept erreichen wir jedes Jahr viele Teilnehmer, die mehr für ihre Gesundheit tun wollen. Diese Zahl wollen wir in der Zukunft steigern“, sagt HSC-Sportberaterin Susanne Werbinsky. In sieben weiteren Orten im Kreis Unna werden Kurse vom HSC angeboten.

Bereits 41 Kurs nach Standard „Sport Pro Gesundheit“

Bereits 41 Kurse des HSC sind nach dem neuen Standard „Sport Pro Gesundheit“ ausgezeichnet. Krankenkassen können die Teilnahme an diesen Angeboten nach § 20 Absatz 1 und 2 Sozialgesetzbuch finanziell fördern. Das bedeutet, dass Teilnahmekosten ganz oder teilweise von den Krankenkassen übernommen werden. Präventivangebote sind dabei immer vielschichtig und bedienen verschiedene Handlungsfelder wie Förderung der Leistungs-u. Funktionsfähigkeit, Stärkung von Gesundheitsressourcen, Förderung von Gesundheitswissen und auch die Fähigkeit zur Entspannung.

Neu im Angebot sind „Indian Balance“ am Montag, „Muskelaufbautraining an Geräten“ mittwochs, „Entspannungstraining“ donnerstags und Autogenes Training dienstags um 19 Uhr in Holzwickede. Freitags kann man  nach lateinamerikanischen Rhythmen um 18.30 Uhr oder RehaSPORT mittwochs in der Geschäftsstelle teilnehmen. „Wir wollen mit unseren Angeboten den Menschen ermöglichen „vor der Haustür“ zu trainieren. Es kann nicht sein, dass der Anteil von übergewichtigen und unbeweglichen Menschen immer weiter ansteigt“, so Susanne Werbinsky. Und: „Wer Sport treibt, ist fröhlicher und positiver als Andere und darüber hinaus auch nicht allein.“  

Unter Tel. 86 02 81 (VIACTIV) kann man sich das neue Programmheft kostenlos zuschicken lassen. Weitere Informationen gibt es in der Verwaltung des HSC montags, mittwochs und freitags von 9 bis 12 Uhr persönlich oder unter Tel. 9 45 03 77, sowie in Internet unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport

HSC-Gesundheitssport

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