HSC-Gesundheitssport mit neuem QR-Code und Zumba Gold

Der HSC-Gesund­heits­sport zeigt ab sofort in seinem Publi­ka­tionen auch einen QR-Code. Der Code, ein schwarz.weißes Qua­drat, kann über eine ent­spre­chende App ein­ge­lesen werden und erspart die Ein­gabe der Web­adresse oder zeigt zusätz­liche Infor­ma­tionen an.

Der HSC-Gesund­heits­sport bietet seit auch einen neuen Kurs Zumba Gold® an: frei­tags von 18.30 bis 19.30 Uhr, Sport­halle der Nord­schule (Ein­gang Kant­straße). Bewe­gung, Spaß und Musik stehen bei Zumba Gold® im Vor­der­grund. Per­fekt für aktive ältere Erwach­sene, die nach einem pas­senden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Ori­ginal-Bewe­gungen mit gerin­gerer Inten­sität anbietet. Der Kurs ent­hält ein­fache Zumba® Cho­reo­gra­phien, die sich vor­rangig auf die Ver­bes­se­rung von Gleich­ge­wicht, Bewe­gungs­um­fang und Koor­di­na­tion kon­zen­trieren. Er ent­hält alle Fit­ness-Ele­mente in mode­ratem Level: Herz-Kreis­lauf­trai­ning, Ver­bes­se­rung von Fle­xi­bi­lität und Gleich­ge­wicht. Stress und über­flüs­sige Pfunde werden ein­fach weg­ge­tanzt.

Gerade Anfänger sind in unseren Kursen herz­lich will­kommen.

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