HSC-Gesundheitssport bietet neuen Kurs „Full Body Workout“ an

Eine der neuen Trainerinnen ist Lisa Schulte, die ab 14. Oktober einen Kurs "Full Body Workout" leitet. (Foto: HSC)
Eine der neuen Trai­ne­rinnen ist Lisa Schulte, die ab 14. Oktober einen Kurs „Full Body Workout“ leitet. (Foto: HSC)

Auch nach den Som­mer­fe­rien sollen die HSC-Sportler nicht ohne regel­mä­ßige Her­aus­for­de­rung sein. Des­halb hat die Gesund­heitsport­ab­tei­lung wieder viele attrak­tive Ange­bote für alle Sport­wil­ligen im Kreis Unna ein­richten können. Einige neue Trai­ne­rinnen stehen für diese neuen Auf­gaben bereit. Eine der „Neuen“ ist Lisa Schulte (26) aus Holzwickede, die ab dem 14. Oktober ein „Full Body Workout“, mon­tags um 17.30 Uhr in den neuen Räumen des HSC an der Hauptstr. 47 in Holzwickede anbieten wird. Anmel­dung ab sofort mög­lich (begrenzte Teil­neh­mer­zahl).

Beim „Full Body Workout“ steht steht der Spaß an Bewe­gung im Vor­der­grund. Zu moti­vie­render Musik powern sich die Teil­neh­menden aus und bringen ihren Körper in Top­form. Lan­ge­weile wird nicht auf­kommen, denn es werden unter­schied­lichste Hilfs­mittel und Trai­nings­me­thoden genutzt: Von Übungen mit Eigen­ge­wicht über Trai­ning mit Fit­ness­bän­dern bis hin zu lustigen Sport­spielen, können sich die Teil­neh­menden noch auf viel mehr Abwechs­lung freuen. Anfänger sind herz­lich will­kommen, jedoch sollten Alle eine gewisse Grund­fit­ness mit­bringen und natür­lich Spaß an Bewe­gung haben.

Anmel­dungen über www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport oder unter Tel. 9 45 03 77 mög­lich

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