HSC-Gesundheitssport bietet neuen Kurs „Full Body Workout“ an

Auch nach den Sommerferien sollen die HSC-Sportler nicht ohne regelmäßige Herausforderung sein. Deshalb hat die Gesundheitsportabteilung wieder viele attraktive Angebote für alle Sportwilligen im Kreis Unna einrichten können. Einige neue Trainerinnen stehen für diese neuen Aufgaben bereit. Eine der „Neuen“ ist Lisa Schulte (26) aus Holzwickede, die ab dem 14. Oktober ein „Full Body Workout“, montags um 17.30 Uhr in den neuen Räumen des HSC an der Hauptstr. 47 in Holzwickede anbieten wird. Anmeldung ab sofort möglich (begrenzte Teilnehmerzahl).

Beim „Full Body Workout“ steht steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Zu motivierender Musik powern sich die Teilnehmenden aus und bringen ihren Körper in Topform. Langeweile wird nicht aufkommen, denn es werden unterschiedlichste Hilfsmittel und Trainingsmethoden genutzt: Von Übungen mit Eigengewicht über Training mit Fitnessbändern bis hin zu lustigen Sportspielen, können sich die Teilnehmenden noch auf viel mehr Abwechslung freuen. Anfänger sind herzlich willkommen, jedoch sollten Alle eine gewisse Grundfitness mitbringen und natürlich Spaß an Bewegung haben.

Anmeldungen über www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport  oder unter Tel. 9 45 03 77 möglich