HSC-Gesundheitssport. Entspannungstraining. (Foto: HSC)

HSC bietet neues Entspannungstraining an

Die Gesundheitssportabteilung des HSC startet ab Donnerstag (10.Oktober) um 17 Uhr ein neues Entspannungstraining (auch für Neueinsteiger) in der der Rausinger Halle. Zum Schnuppertraining sind Neueinsteiger eingeladen.

Tiefe körperliche Entspannung erfahren und Belastungen des Alltags entspannter sehen – Dieser Kurs führt mit Hilfe unterschiedlicher Techniken zu körperlicher Entspan­nung und Ruhe. Eines der Themen ist Autogenes Training. Es fördert die innere Ruhe und Gelassenheit. Teilnehmer können dadurch Belastungen und Sorgen des All­tags loslassen und Zugang zu positiven Energien und Lebenskräften finden. Ziel ist es, einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen um somit die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und somit mehr Lebensfreude zu erfahren.

Bitte eine Matte, Decke und evtentuell Kissen und dicke Socken mitbringen. Mehr Info unter HSC-Hotline Tel. 9 45 03 77 oder hsc-werbinsky@gmx.de.

  • Termin: Donnerstag (10. Oktober), 17 Uhr, Rausinger Halle, Rausingerstr. 30

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