JCH bietet Ferienspaß mit Judo und Jiu Jitsu

Auch in diesem Jahr wird beim Judo Club Holzwickede wieder Ferienspaß angeboten. Der JCH hat hier erfahrene Trainer aktiviert, um interessierten Kindern, Jugendlichen den Kampfsport Judo sowie die Selbstverteidigung Jiu Jitsu, näher zu bringen und ihnen die Möglichkeit zum Ausprobieren zu bieten.

Im Judo werden vor allem Kampftechniken, wie Würfe, Hebel, Haltegriffe sowie entsprechende Taktiken trainiert, um sich in entsprechenden Judo Wettkämpfen erfolgreich behaupten zu können. Die Einhaltung von entsprechenden Kampfregeln sowie sportliche Fairness werden ebenso vermittelt. Im Jiu Jitsu geht es vor allem darum, sich gegen Angriffe auf der Straße, Kneipe etc. zur verteidigen, aber auch sportliche Wettkämpfe gehören dazu. Es wird der beste Mix aus Schlag-, Tritt-, Wurf- und Hebeltechniken verwendet, um sich vor Angriffen im Stand- und Boden zu wehren.

Nebenbei wird durch das Training der beiden Sportarten die körperliche und geistige Fittness trainiert und gesteigert.

Interessierte Kinder und Jugendliche können in den Ferien zu folgenden Zeiten die beiden Sportarten ausprobieren:

• Judo (sechs bis zwölf Jahre): jeweils donnerstags, 22. Juni, 29. Juni, 6. Juli von 17 bis 18 Uhr
• Jiu Jitsu (ab neun Jahre): jeweils donnerstags, 22. Juni, 29. Juni, 6. Juli, von 18.30 bis 20 Uhr