Neues HSC-Programm: 78 Chancen für Gesundheit und Fitness

Die Ange­bote des HSC-Gesund­heits­sports ziehen inzwi­schen auch viele Men­schen aus den Nach­bar­kom­munen an. (Foto: privat)

Auch wenn die Mehr­zahl der Teil­nehmer an den Gesund­heits­sport-Kursen des HSC in Holzwickede nach wie vor aus der „Emscher­quell­ge­meinde“ kommt, so steigt doch die Zahl all derer, die eigens zu den Kurs­an­ge­boten des HSC nach Holzwickede anreisen. Die Ange­bote aus dem Bereich der Wir­bel­säulen- und Rücken­gym­na­stik, Pilates und Fit­ness- Gym­na­stik sowie des Senio­ren­sports und Sports für junge Leute, wie Zumba oder Thai Bo ziehen Men­schen auch aus der Umge­bung an.

Alle wissen dabei um eines: Gesund­heit, Wohl­be­finden und Fit­ness, drei Grund­be­dürf­nisse in unserem Leben, werden immer mehr durch Mangel an Bewe­gung und Stress gefährdet. Das neue Pro­gramm des HSC-Gesund­heits­sports für den 3. Kurs­ab­schnitt 2018 ent­hält ganz viele Argu­mente gegen die sport­liche Pas­si­vität.

900 Teilnehmer im Vorjahr in Holzwickede

Der HSC lädt wieder zum Spielefest ein - am kommenden Sonntag unter dem Motto "Karneval". (Foto: P. Gräber - Emscherblog.de)
Dem Navh­wuchs gilt die beson­dere Auf­mer­sam­keit des HSC-Gesund­heits­sports. (Foto: P. Gräber – Emscherblog.de)

Über 900 Teil­nehmer haben wir 2017 in Holzwickede gezählt, eine Zahl, die unter­streicht, dass wir mit unseren Ange­boten richtig liegen“, sagt HSC-Mana­gerin Susanne Wer­binsky. Die Qua­lität und Moti­va­tion der Übungs­leiter tun ein Übriges. Dazu kommen die Mög­lich­keit der indi­vi­du­ellen Sport­be­ra­tung und die Chance, Kurse 14 Tage kostenlos zu testen. „Die Men­schen erkennen, dass Fit­ness und Bewe­gung ent­schei­dend für ihr ganz per­sön­li­ches Wohl­be­finden sind und in der heu­tigen Lei­stungs­ge­sell­schaft zur per­sön­li­chen Aus­ge­gli­chen­heit und Zufrie­den­heit bei­tragen“, so Wer­binsky.

Bei den Sport­an­ge­boten haben Inter­es­senten fast schon die Qual der Wahl. Zu den bewährten Kursen wie Hal­tung und Bewe­gung, Rücken-, Fit­ness­gym­na­stik und Aqua­fit­ness kommen auch noch die Trend­kurse Pilates, Yoga, Zumba und Qi Gong hinzu. Nicht zu ver­gessen das gesund­heits­ori­en­tierte Gerä­te­trai­ning, Nordic-Wal­king oder Lauf­kurse. Auf ärzt­liche Ver­ord­nung gibts auch Reha-Sport beim HSC.

Dem Nach­wuchs gilt unsere beson­dere Auf­merk­sam­keit. „Flum­mi­bande-das Bewe­gungs­trai­ning für Kinder ab vier Jahre “ in Koope­ra­tion des Nord­licht Kin­der­gar­tens heißt ein Pro­jekt für Kinder ab drei Jahre. Außerdem bietet der HSC-Gesund­heits­sport Koor­di­na­tions- und Hal­tungs­schu­lung für Kinder im Alter ab zwölf Monaten unter Ein­be­zie­hung der Eltern immer sams­tags in Holzwickede-Hengsen an. Seit einigen Jahren neu dabei ist Thai Bo -Kick­boxing für junge Leute ab 14 Jahren.

Gesundheitssport ist Vertrauenssache

Gesund­heits­sport ist mitt­ler­weile zur großen Ver­trau­ens­sache geworden. Für das Niveau der ein­zelnen Ange­bote und Übungs­leiter legt der HSC strenge Kri­te­rien an: „Um die Qua­lität hun­dert­pro­zentig zu sichern, nehmen unsere Übungs­lei­te­rinnen und Übungs­leiter regel­mäßig an Fort- und Wei­ter­bil­dungs­maß­nahmen des Landes- und Kreis­sport­bundes oder des Behin­der­ten­sport­ver­bandes teil. Denn nur, wenn alle Kri­te­rien erfüllt sind, stellt der LSB uns das Qua­li­täts­siegel „Sport Pro Gesund­heit“ aus bzw. werden unsere beliebten Reha­kurse aner­kannt.“, so Susanne Wer­binsky

Die neuen Kurse in Holzwickede beginnen ab Montag (3.September). Der HSC-Gesund­heits­sport lädt übri­gens alle Inter­es­sierten zu einem unver­bind­li­chen Pro­be­trai­ning in der ersten Woche ein.

Unter Tel. 18 60 32 81 (VIACTIV) kann man sich das neue Pro­gramm­heft kostenlos abholen oder zuschicken lassen. Wei­tere Infor­ma­tionen gibt es an der HSC-Hot­line unter Tel. 1 21 09 sowie im Internet unter www.hsc-holzwickede/gesundheitssport. Das kosten­lose Pro­gramm­heft liegt unter anderem auch bei den Spar­kassen, Volks­banken und der Gemeinde Holzwickede aus.

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