Laufend aktiv mit dem HSC

Mit dem Gesund­heits­sport des Holzwicke­der Sport Clubs (HSC) aktiv in den Früh­ling star­ten: Das Nor­dic Wal­king Ange­bot des HSC hilft, gute Jah­res­vor­sät­ze umzu­set­zen.

Immer mitt­wochs um 10 Uhr ist Treff­punkt auf dem Park­platz des Mon­tan­hy­drau­lik-Sta­di­ons. Es gibt Kur­se für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne. Auf Wunsch ist sogar ein Ein­zel­trai­ning mög­lich. Infor­ma­tio­nen ertei­len Dia­na Ulrich unter 02301 9469900 und bei Susan­ne Wer­bin­sky unter 02301 12109. Nor­dic Wal­king stei­gert die Beweg­lich­keit und ver­hilft zu Kraft und Aus­dau­er, ist ide­al zur Gewichts­re­duk­ti­on, löst Ver­span­nun­gen im Hals- und Schul­ter­be­reich, senkt den Blut­zucker­spie­gel und ist für jedes Alter geeig­net.

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